¿Para qué hacer ejercicio?

“La práctica del ejercicio es la mejor manera para mantener la capacidad funcional de la persona y para prevenir la incapacidad como consecuencia del envejecimiento y las enfermedades crónicas” (1)…

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¿El cacao protege tu cerebro?

Conoce los verdaderos beneficios del cacao sobre su salud mental ¿Has escuchado hablar sobre los polifenoles provenientes del cacao? Y ¿Cuáles podrían llegar a ser los efectos en nuestro cerebro?…

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